Упражнения · Рабочая память
Матрица: упражнение на зрительную рабочую память
На квадратном поле по очереди загораются несколько клеток, затем поле гаснет, и их нужно воспроизвести. Задание короткое, но у него пять разных стадий, и каждая следующая требует не большего объёма, а другого действия с тем же материалом.
Как устроено
Стадия «Позиции» просит нажать загоревшиеся клетки в любом порядке. «Последовательность» — в том же порядке, в каком они загорались. «Направления» превращают путь в стрелки. «Позиции и цвет» добавляют второй признак к каждой клетке. «Обратный порядок» просит пройти путь с конца.
Чего требует задание
Удерживать в голове несколько положений одновременно, пока поле погашено, и не потерять их при вводе ответа. На стадиях с порядком и обратным порядком к удержанию добавляется действие над удержанным.
Чем отличается от соседних
«От малого к большому» тоже про положения на поле, но там порядок не показывают — его надо вывести самому. В «Матрице» порядок дан, и трудность в том, чтобы его сохранить.
Посмотреть в работе
Демонстрация из пяти коротких фрагментов — по одному из разных упражнений. Без регистрации, около трёх минут, ничего не сохраняется.
Другие упражнения
Исследования показывают, что тренировка может улучшать выполнение самих упражнений и близких к ним задач. Переносится ли это на повседневные дела, пока достоверно не установлено.